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1.[学员心声]肚皮舞常用英语(1)
一、肚皮舞简介: “Belly dance”(阿拉伯名“raqs sharqi”)源出埃及,后传至欧洲并成为好莱坞影星塑身平腹的热门舞蹈。 有时,欧美人也称肚皮舞为“oriental dance”。
2.[学员心声]练习瑜伽前的注意事项
我们在练习瑜伽前,都最好为你的瑜伽练习做好身心准备: 如果你是在健身房练习瑜伽。最好提前几分钟到。留一点时间给自己做准备活动,您可舒展身体,也可让自己平静下来,或使自己从一天的劳累中解脱出来。如果您到达
3.[学员心声]瑜伽 生活方式
或许绝大多数人是从锻炼瑜伽体式开始熟悉瑜伽,并进入这个拥有精深内涵的瑜伽世界的。   经常听人说,瑜伽不只是垫子上的运动,要善于时时刻刻保持一颗“瑜伽心”,也有不少同学在说,行立坐卧都应该
4.[学员心声]瑜伽 为你而设
  瑜伽是一种光芒, 一旦被点燃将永不暗淡。 你的习练越精进, 火焰就越发明亮。     瑜伽的主要目的是回归心的单纯与宁静,将其从混乱和痛苦中解放出来。瑜伽体式和呼吸控制的习练可以带来宁静
5.[学员心声]瑜 伽 感 悟2
瑜伽,意味着埋葬你所有的观念。 道教「清静经」有云:人能常清静,天地悉皆归。瑜伽也有类似的表达。 心,如果没有安静下来,体式练的越多,你就会越纠结与痛苦。 瑜伽是一种修行,所有的修行都是一种内学,教你
6.[学员心声]瑜伽感悟
瑜伽存在意义,不是为身体助长扭曲,而是为心灵疗愈伤痛。   瑜伽之光真正照亮我的,永远不是外在的体式之光线,而是内在的那盏心灵之灯。   一个有外表的女人,才是一个有魅力的女人;一个有灵魂的女人,才
7.[学员心声]张楠感想
在一个月的学习期间,我也积累了一些自己的学习方法和对将要踏入我们这个大家庭进行学习和生活的姐妹们表达一些我的感想。   之前选择这个行业,个人的爱好是瑜伽,再学习瑜伽的期间,就很羡慕学肚皮舞的
8.[学员心声]学习肚皮舞心得
  学习肚皮舞 已经3个多月了,这个过程是辛苦也是快乐的。记得第一次上玲子老师的课,我看她百般妖娆,甚是羡慕,可是到了我这里就浑身僵硬,脚步乱踏,身体不由自忠的乱动。第一节课我小小的心灵就很受打击。因为
9.[学员心声]薛灵芝心得体会
我练习肚皮舞接近两个月的时间了,刚学的时候十分苦恼,连最简单的前角胯行走都不会做,心里郁闷到了极点,我是属于0基础中的0基础,手部动作,我的手拿出来怎么做怎么难看,水蛇手臂了也蛇不起来。正骆驼和反骆驼在
10.[学员心声]舞之韵
舞之韵                          ——肚皮舞学习心得                    学员:辛亚男   匆匆的时光不待我回过神,便已潺潺流走。转眼间,肚皮舞的学习接近了尾声。回身看看这几个
11.[学员心声]李梦微心得体会
    在没有接触肚皮舞之前,认为没有舞蹈基础学不了肚皮舞,通过一段时间的学习之后才了解到肚皮舞是一种要求十分简单的舞蹈,肚皮舞的舞步都是运用身体自然延伸的舞步,即使没有任何舞蹈基础的人通过课程的练
12.[学员心声]李静心得
从来禅林学肚皮舞到毕业时间很短,但感触却不少,和老师同学都相处的十分愉快。尤其是圣诞节的毕业典礼更像是朋友之间开的party。大家都玩的不亦乐乎。     其实在两年前就已经接触了肚皮舞,也是非常喜欢
13.[学员心声]冯瑞芳的瑜伽心得
清晰地记得参加瑜伽培训时的情景:5月底的天气,有些湿热,人也容易浮躁,自己的心思很乱,可以说,刚开始选择瑜伽,完全是为了摆脱一种无所事事的状态,虽说之前参加过许多的体育锻炼,但是柔韧素质对于我来说恰恰是最缺乏
14.[学员心声]肚皮舞心得 陈瑛
练习肚皮舞快两个月的时间了,没学的时候认为很简单,可刚开始接触时觉得好难啊、学起来也比较纳闷,适应了一个星期,动作差不多都会了,可是又发现自己怎么跳的那么难看,随着每天的训练,是比一开始跳的好看点了,一个多
15.[学员心声]杜娟 -- 肚皮舞学习心得
好久没有过这样的生活了,住在宿舍和同学一起,老师、学校对我来说这些熟悉又陌生的词语已经是久违了。 来到禅林学习肚皮舞,不知不觉初、中、高级的课程就结束了,在这两个月的学习生活中,我的感触颇多,从
16.[学员心声]禅林瑜伽会所实习总结
10天的实习期马上就要结束了,在此实习期间,深有感触。 从第一天迈进禅林的时候,就在会馆进行的前期学习,所以再次来到会馆实习时倍感亲切 。 再次回到会馆,感觉比以前刚刚开始学习的时候,更加理解
17.[学员心声]瑜伽进行时
  作者:第5届学员马丽 未修习瑜伽之前,认为瑜伽是一种时尚的运动,主要是体位的练习,修习瑜伽之后,观点最大的改变是:瑜伽不仅仅是一项运动,更是一种修行,一种事业、是人的一生。瑜伽文化博大精深,不是一朝
18.[学员心声]学习瑜伽的感悟
  作者:第32届学员菲尔 由于我在进行正统的学习瑜伽之前就经他人引导进入了瑜伽的教学实践中,所以在最初对瑜伽的认识只是通过呼吸、体位、手印三者结合又结合了中国古典舞的优美与典雅,韵律操的刚健与柔美
19.[学员心声]我因瑜伽而改变
  作者: 第11届学员王萍 时间过的真快,转眼间我的瑜伽学习课程马上就要结束了,回想在在禅林这段日子的学习和生活,充满了快乐,让我回味无穷,受益匪浅。这里有我太多的美好回忆……      关心
20.[学员心声]瑜伽的路上继续前行
  作者: 第九届学员刘丽 瑜伽----源于古印度的世界瑰宝,以他无与伦比的神奇和美丽,心灵和肢体的美妙结合,赢得了许多热爱于身心健康的人们的青睐,我就是其中一员,抱着更详细了解瑜伽的心愿,我下定决心,告别
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