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1.[行业新闻]名师工作坊—刘娅丽流瑜伽深度工作坊
11月16日,咱们禅林瑜伽青岛总店再次邀请到刘娅丽老师来开设全天的顺流之美瑜伽深度工作坊,专业的学校,邀请最专业的老师来授课,爱瑜伽的你怎能不来报到! 什么是顺流之美 “流瑜伽”顾名思义,
2.[行业新闻]亚洲第三届肚皮舞大赛圆满结束
亚洲第三届肚皮舞大赛圆满结束了,我依然担任本届肚皮舞首席评委,也让我更近距离观赏了精彩的一幕幕,整个赛场可谓是卧虎藏龙,美女如云,精致的妆面,灵活的腰部扭动的像个水蛇,让台下的观众无一不拍手叫“绝”,就像身边的男评委说:“看肚皮舞大赛,让评委是最放松,也是最有观赏性,如果有一杯清茶,细细闻香,慢慢回味,静静观赏,才更为美哉美哉啊~~~!”.......
3.[行业新闻]禅林集团2015年度“禅瑜舞后风云榜”颁奖盛典之课程
禅瑜舞后禅瑜舞后风云榜”颁奖盛典之课程 2016年1月   在山东青岛一个美丽和德国相似的海滨城市与国际瑜伽.舞蹈认证协会、禅林瑜伽舞蹈培训连锁21家分店分校及全国超过50家瑜伽 同行共同举办
4.[行业新闻]禅林集团2015年度“禅瑜舞后风云榜”颁奖盛典之评选
活动背景:一个从青岛走向全国的健康产业品牌——禅林瑜伽舞蹈培训连锁 9年的发展历程,让我们承载健康行业传播的使命;专业、权威、一个绿色的朝阳行业,让我们肩负起行业的责任; 2015年,首届禅林
5.[行业新闻]一场说走就走的旅程(云南)
                        ——瑜伽行者玲子 我们一起开场说走就走的瑜伽旅行,把瑜伽的集训设在我们想去的地方,设千年古树的茶园里?还是山顶的云海里?不如原生态的森林吧?!...... 我们一起结伴&ld
6.[行业新闻]户外你可以这样哦
清晨,我们的大部队纷纷来到先前约好的地点,大家都很期待这次户外,一批一批的伙伴接踵而来,大家的脸上都流露出愉快的笑容,非常的迷人。 玲子老师带来了特意从云南带回的云南美食—鲜花饼供大家品尝。看,
7.[行业新闻]这些好莱坞大腕儿其实是瑜伽老师哦
  放眼看世界‍ 你有没有梦想过当一名瑜伽老师?别担心,你不是一个人在奋斗——在那个叫做好莱坞的地方,有很多人与你同路——比如霍格沃兹的Emma Watson;《人鬼情未了》的Demi 
8.[行业新闻]瑜伽的路上一直有我们与你同行
十年前你是谁,一年前你是谁,甚至昨天你是谁,都不重要。重要的是,今天你是谁,以及明天你将成为谁。 练习瑜伽亦是如此,暂时放下外界的身份,真正用心的来体会当下的身体及内心,瑜伽的路上会一直有我!
9.[行业新闻]有瑜伽和没有瑜伽的人生十年 有瑜伽和没有瑜伽的人生十年
瑜伽1周后 这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,瑜伽的初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。 虽然你的双手、双腿、腰背会
10.[行业新闻]摇滚男神郑钧:我练瑜伽很多年,对身体好,所以长期练!
第二季的《爸爸回来了》完美结束了,在这一季中给对我印象最深的除了阔爱的甜馨就是摇滚英雄郑钧了,不信你可以看看第二季第2期,一开场就被摇滚男神郑钧给彻底震惊了!!! 伽友们有木有跟我一样惊到!目
11.[行业新闻]唐嫣高清身材写真 自曝睡前瑜伽三式
唐嫣贵为内地四小花旦之一,她的身材也是让人惊艳,纤细不失性感,近日她自曝了拥有好身材秘诀,原来她每天坚持练减肥瑜伽。唐嫣教大家如何正确减肥。 唐嫣贵为内地四小花旦之一,她的身材也是让人惊艳,纤细不
12.[行业新闻]她60岁还优雅的活着 亮瞎你的眼
60岁,在大家心目中是什么概念?满脸沧桑的老太婆? 但是,当你看到刚满60岁的克里斯蒂·布林克利(christie brinkley)时,你好意思叫人老太婆吗? 岁月在她身上留下的都是温柔的痕迹 克里斯蒂&middo
13.[行业新闻]送给初学者的干货哦
练习瑜珈是一个循序渐进的过程,不可太过于勉强自己的身体,不能急于求成。在练习瑜珈前,一定要记住以下的提醒事项。 ◆ 理解要领 必须在明白各体式的要领和注意事项后,再开始做,切记照葫芦画瓢。 ◆
14.[行业新闻]【图】瘦腹肚皮舞的基本动作 9点让你爱上肚皮舞
肚皮舞的基本动作 一、肚皮舞基本姿态 1. 基本站姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视前方,收下颚,肩部放松,肘部微微下放,腕部上抬… 一、肚皮舞基本姿态   1. 
15.[行业新闻]七夕 爱要有礼才完美
为爱储蓄 —七夕 爱要有礼才完美 七夕将至 惊喜等你 浪漫七夕 优惠无限 爱要有礼才完美 送鲜花?巧克力?都比不过健康美丽来的惊喜! 在最好的年纪成就最美的你! 禅林瑜伽为您精心推出了以下卡项
16.[行业新闻]每周练3次瑜伽能够改善情绪哦
美国心理学家呼吁:将瑜伽纳入抑郁症等心理疾病的治疗方案! 研究发现,每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA 的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用,对放松心情至
17.[行业新闻]没尝试过瑜伽,身体不够灵活,可以练习瑜伽吗?
瑜伽是所有人都可以练习的,通常不熟悉瑜伽的人们认为只有身体足够灵活的人才可以练瑜伽,实际上,瑜伽是任何人、任何年龄和身体状况的人都可以练习的。做瑜伽的目的不是强迫身体做出各种高难度动作,只要根据自
18.[行业新闻]可以治疗肩周炎的瑜伽动作 4个动作让你逐步缓解肩周炎
治疗肩周炎的瑜伽动作有哪些?肩周炎多是由于软组织退行性病变、长期劳累、姿势不良等因素引发的,不同肩周炎患者的发病因素不同,其病症也是不同的,所以治疗要针对... 周炎好发于40岁以上的老年人,一般女性多于男性
19.[行业新闻]交个如茶的朋友
朋友之交,因缘而生。无欲无求,平淡存真。交流如水,奔流不息;交流如茶,淡而清香。朋友之交淡如水,要的就是那份清爽与久长。 朋友是一杯淡淡的清茶,没有酒的浓和烈,只是在你需要的时候,飘起 朋
20.[行业新闻]国民女神”高圆圆教你练习高温瑜珈!
热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。   它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。   同时,它藉由一些扭转弯曲伸 展的静态动作,直接刺激神
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