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瑜伽感悟
发布日期:2014年06月29日 浏览量:

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瑜伽存在意义,不是为身体助长扭曲,而是为心灵疗愈伤痛。
 
瑜伽之光真正照亮我的,永远不是外在的体式之光线,而是内在的那盏心灵之灯。
 
一个有外表的女人,才是一个有魅力的女人;一个有灵魂的女人,才是一个有能量的女人。而这两者,瑜伽都可以给予!
 
打坐时的痛痒只是观察,不要改变。世事无常,在所有事物中看到暂时性,不要急,不要试图做些什么。全然无为的等待。如果能够等,蜕变就在那里。
 
双盘打坐总是让我们这痛那痒。但到后来,那些痛痒的地方,一定会变成我们身体最健康的地方。
 
(《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集,其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢,让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享,于是编辑一起,分别在博客中发表。)
 

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