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匿名
什么是瑜伽
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提问于:2011/8/14 11:35:26

请问老师,瑜伽是什么?



admin
admin
圣天使
回答于:2011/8/14 11:38:19

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

请参考:http://baike.baidu.com/view/1772.htm


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